Вместе с психологом Анной Долгоруковой разберём книгу Стефани Шталь «Ребёнок в тебе должен обрести дом» — она помогает бережно взглянуть на свои внутренние переживания, услышать своего «внутреннего ребёнка» и выстроить опору для здоровой самооценки. На встрече:
обсудим ключевые идеи книги и то, как они работают в реальной жизни;
разберём типичные сценарии, которые мешают чувствовать себя уверенно;
потренируемся в простых практиках самоподдержки — с опорой на текст и психологические приёмы;
поделимся личными впечатлениями и тем, что откликнулось в книге.
Эта встреча будет полезна, если вы хотите лучше понимать себя, научиться мягче относиться к своим слабостям и шаг за шагом укреплять уверенность в повседневных ситуациях.
Мероприятия, которые Вы выбрали:
ВАЖНО! Обязательно вступите в чат Клуба в одном из удобных вам мессенджерах: